Q1:藍藻與綠藻的差異性?要吃那一種比較好呢? A: 綠藻與藍藻之營養素組成是大同小異,兩者主要在於營養素含量多寡之差別
種類比較項目 |
綠藻 |
藍藻 |
細胞形狀 |
球狀 |
螺旋狀 |
細胞色素 |
葉綠素 |
藻藍素 |
外觀顏色 |
濃綠色 |
藏青色 |
供給之營養 |
膳食纖維、鐵、鈣、維他命B群及葉綠素 |
維生素A、葉酸、蛋白質、β-胡蘿蔔素為主 |
特殊營養素 |
葉綠素、綠藻精(CGF) |
藻藍素、抗氧化酵素(SOD) |
若是想要體內環保,或是排除體內多餘水分,可以選用綠藻;若是想要補充維生素B群、亞麻仁油酸(GLA),可以選用藍藻;但最好還是全都攝取,這樣才能做到全方位的營養補充。
Q2:為什麼藍藻是A+,綠藻是A++,有何差別? A:藍藻A+代表的是榮獲德國有機認證,而綠藻A++是代表榮獲美國USDA有機認證及易消化專利,在品質上都有最嚴苛的把關,所以是完全可以放心的。
Q3:為什麼綠藻需要”易消化處理”呢? A:綠藻的細胞壁非常的堅硬,在沒有經過處理的情況下,不易被人體消化吸收。遠東生物科技獨家研發出「細胞壁澎爆法」,將細胞壁在一定的溫度及壓力下瞬間爆破,可使綠藻吸收率提高至80%左右,為一般市售商品的2倍,此項技術也榮獲中華民國專利(發明號第183428號)肯定。
Q4:德國有機認証與其他國家有機認証有何不同? A:德國的有機認証方式較為嚴格,在培養藻類時所需添加的養分內容上較美國所定義的更加嚴謹,而且德國有機認證一年換証一次,而美國五年才換証一次,也因為如此,在品質的控制能更加有保障。
Q5:藍、綠藻要怎麼吃呢?用量是多少呢? A:目前藍、綠藻都各有200mg/錠及500mg/錠兩種規格,食用量依照包裝上的建議量為主。
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規格 |
螺旋藻(藍藻) |
小球藻(綠藻) |
單獨吃食用量 |
200mg/錠 |
15錠 |
15錠 |
500mg/錠 |
6錠 |
6錠 |
若您是兩種一起搭配食用,建議食用量為:
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綠藻200mg/錠 |
綠藻500mg/錠 |
藍藻200mg/錠 |
藍藻8錠+綠藻7錠 |
綠藻3錠+藍藻7錠 |
藍藻500mg/錠 |
藍藻3錠+綠藻7錠 |
綠藻3錠+藍藻3錠 |
以上為一天的建議食用量,最好可分2~3次飯前食用,搭配1800~2000cc的水/一天,12歲以下的兒童要記得減半食用。
Q6:吃藻片有無副作用? A:微藻是天然食品並非藥品,不會產生任何的副作用,可以放心食用。
Q7:藍藻、綠藻一天的使用量一次吃跟分批吃,效果有何差異? A:每天的總攝取量建議為15錠,若能分二~三次使用,在營養成分的消化吸收上會比一次吃15錠來得更好。
Q8:一定要咬碎吃嗎?咬碎吃跟直接吞服效果有差嗎? A: 咬碎吃跟直接吞服是沒有太大差異的,因此您可依個人喜好的口感去做選擇。
Q9:多大的小孩可以使用呢?如何使用? A:1歲以上的小朋友就可使用,1~3歲的小孩建議可磨成粉末用餵食的方式, 而4~12歲則可正常使用,使用量都為減半使用。
Q10:如果有吃其他的營養品要如何搭配使用呢?一定要配白開水嗎? A:藍、綠藻中含有綠藻精及藍藻精,可以幫助營養成份的吸收,可以跟其他營養品一起使用的,若使用的是綜合維他命,建議三天補充一次綜合維他命就可以了。 咖啡或茶皆屬於刺激性食品,並不建議您同時食用,為避免營養素被破壞,最好的食用方式就是配合開水吞食即可。
Q11:可以跟藥物一起吃嗎?要間隔多久呢? A: 藍、綠藻是食品並非藥品,若是您生病正在服用中、西藥時亦可食用,不需特別忌口,建議您可以與藥物間隔30分鐘使用。
Q12:孕婦及哺乳期可以吃嗎?使用的量呢? A:孕婦最缺乏的就是葉酸、鈣、鐵、維生素A、維生素B群…等營養,微藻的營養素能夠補充孕婦所缺乏的營養,且綠藻中含有綠藻精CGF(綠藻生長因子),更適合孕婦及小孩食用,可說是一舉數得,經濟又實惠。 一天的使用量建議為15~20錠,可分二~三次使用
Q13:藍藻及綠藻和我們一般常吃的海帶、昆布一樣嗎? A:海帶、海苔、昆布、石花菜等都是藻類的一種,但是它們因形態較大,可用肉眼辨識,所以是屬於「大型藻」。而藍藻、綠藻因形態較小,無法用肉眼加以分辨,因此是屬於「微藻」。一般大型藻在海邊隨處可見,但藍藻與綠藻不同,它們需要在空氣清新、陽光充裕及水質潔淨的環境中生長。除了形態與生長環境不同之外,藍藻與綠藻都含有豐富完整的營養,這是一般的大型藻所無法比擬的。同時,藍藻、綠藻與一般的大型藻,如海帶、紫菜等不同,其碘含量很低,因此在不食用過多的情形下,甲狀腺機能亢進之患者可以食用藍藻及綠藻。
Q14:有甲狀腺亢進或腎臟病可以使用嗎? A: 微藻中的碘非常微量,並不像其他海水培養的藻類那麼高,故甲狀腺機能亢進的患者可食用,若患有重大疾病需控制飲食的病人,應先經由醫生指示食用
Q15:高血壓、糖尿病的患者可以食用微藻嗎? A:藻類是食品並不是〝藥品〞,因此患有高血壓及糖尿病的患者可以放心的食用。若患有重大疾病需控制飲食的病人,應先經由醫生指示食用。食用量的多寡最好應視個人情況加以增減,或經醫生指示後食用。
Q16:有痛風的病人可以服用微藻嗎? A:痛風病症的病人其實只要不過量的攝取高普林的食物,其實並不會增加痛風發病的機率,而微藻是屬於中普林含量的食物,每天建議用量也只是3公克,並不會加重高尿酸的病人身體上的負擔,所以請安心使用。
Q17:為什麼吃了綠藻反而會便秘? A:會便秘的情況應該是水份攝取不足,綠藻含有豐富的膳食纖維,膳食纖維是人體所無法消化吸收的物質。它具有軟化腸內物質、促進腸道蠕動等多種功能,必須要搭配大量的水,才可以充分發揮體內廢物清道夫的角色,因此建議每天最少要喝2000C.C的白開水。
Q18:食用藻片會有那些生理反應? A:微藻含有葉綠素、纖維質、藻精等成份,初次食用的消費者可能會出現稍許腹瀉、口乾舌燥、長痘痘、腹脹或排氣..等生理現象,這些都是正常的好轉反應,此現象約會持續二至四星期,只要依個人體質及生理狀況適當調整食用量即可慢慢恢復正常,請安心食用。
Q19:使用藻片後為何排便顏色會偏綠色? A:微藻含有葉綠素、纖維質,因此食用後排便顏色會呈現綠色(與藻片顏色相似)是正常現象。
Q20:何謂酸性體質? A:一般來說,每個人在嬰兒時期為健康的鹼性體質,但是隨著年齡增長、生病、錯誤的飲食習慣、蔬果類等食品攝取量普遍不足的情況下,會使原本健康的鹼性體質漸漸地變為容易導致身體發生病變的酸性體質。
Q21:要吃多久體質才會改善? A:這必須視每人身體狀況不同而稍有差異,因為人體的生理週期為3個月,所以建議持續食用3個月,最能感覺其效果。
Q22:為什麼沒有衛生署檢驗的號碼呢? A:自94年7月1日起,衛生署有公告,食品不得標示衛署食字公文字號或同等意義之字樣,所以在產品的外包裝上不得標示。本公司的藻類都有通過有機認證及GMP等各項認證,可以放心使用。
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